Hááát....

Az előző bejegyzéseim alatt sem tudtam sok futásról beszámolni, sajnos jól végrehajtott edzéstervvel most sem dicsekedhetek. Az elmúlt három futásom során viszont az történt velem, hogy olyan 5 kilóméter lenyomása után, megfájdult az achillesem. Tegnap az 5. kilinél még volt vissza olyan 11-12 és majd' a fél Gerecse, ezért ez a dolog nem töltött el túlzott boldogsággal a futás végén már kocogni sem mertem, a városba érve leállítottam az órámat s "haza" sétáltam. Remélem nem lesz semmi komoly, a következő futást keddre tervezem, addig kenegetés, nyújtás, maszírozás van.
Ja még annyi, hogy szintén tegnap a Turulhoz érkeztem meg s innét kellett volna lemennem a lépcsőn a városba, mikor elindultam volna lefelé, egy ember kapaszkodott éppen felfele a korlátban erőssen bízva s a kérdésemre, hogy csúszik-e a lépcső, a meglehetősen-választ adta, nekem ez azt jelentette, hogy körbe az úton le a városba. Így ezzel az extra hurokkal elértem, hogy tegnap sikerült a EOVB/ OCSB hétvége óta a leghosszabb futásomat összehozni, 15.4 km-t.
Ja, igen, hogy az önbecsülésemnek is adjak egy kiadós pofont, az elmúlt hetek során a tájfutó levlista segítségével egy csomó, sporttal, sportolás alatti, elötti étkezéssel, frissítéssel kapcsolatos linkre ellátogattam, az egyik segítségével kiszámoltam a testtömeg indexemet s kijött, hogy túlsúlyos vagyok, hát ez van, lehet, hogy túl nehéz vagyok az izületeimnek?